Cuidados para la piel sensitiva

La piel sensitiva es fácil de identificar y en la mayoría de los casos puede normalizarse o mejorarse con el cuidado adecuado.  

Esta piel es delicada, ligeramente seca y pronta a reacciones alérgicas.  Los cambios en la temperatura y los cosméticos fuertes o abrasivos causan irritación, dejando la piel rojiza y a veces con visibles vasos sanguíneos.  

La mayoría de las personas creen tener piel sensitiva, pero este es un termino relativo.  La piel sensitiva es una condición o estado de la piel, es una piel reactiva.

En estética la piel sensitiva es un tipo de piel con condiciones especiales, puede ser debido a nuestros genes o a un desbalance en nuestro sistema.  No es una condición deseada, pues es una piel que requiere mucho esfuerzo y pronta a dañarse.
 

¿Como saber si tienes piel sensitiva?

A continuación te ofrecemos un pequeño cuestionario que te ayudara a identificar la piel sensitiva.

1 - Tu piel se siente suave y delicada un día y el siguiente día se siente seca e incomoda.  

2- ¿Describirías tu piel como temperamental?

3 - ¿Tu piel frecuentemente luce rojiza o irritada?

Si contestaste si a alguna de estas preguntas probablemente tu piel es sensitiva.  

Causas para una piel sensitiva:
Con frecuencia la piel sensitiva se debe a la reacción de la piel a las condiciones ambientales como.

• L">La contaminación ambiental
• El estrés
• Una alimentación inadecuada rica en azúcar, harinas y grasas malas
• Cansancio frecuente   
• Grandes variantes en temperaturas 
• Viajar frecuentemente (especialmente en zonas diferentes) 
• El embarazo.

Que puedes hacer si tienes piel sensitiva.

1- Hay muchos productos en el mercado para ayudar a este problema.   Es muy importante el cuidado regular de la piel y se debe prestar atención a las condiciones alrededor nuestro.

2- Alimentación y estilo de vida
Si tienes mucho estrés debes de tratar de relajarte. El ejercicio ayuda a relajar. Si tu alimentación es pobre trata de balancear tu dieta y si vives en temperaturas muy calientes o frías protege siempre tu piel con los productos adecuados.   Toma agua y evita las grasas y especies. Asegúrate de tomar o ingerir grasas omega 3.

2- Evita usar productos que la irriten.  Siempre procura usar productos para piel sensitiva. Las fragancias, algunos colores y preservativos la irritan mucho.  

3- Cuando te hagas faciales indicale a la persona que la hace que tu piel se irrita.

4- Evita sacarte espinillas.    

5- Evita los saunas, baño turco y tratamientos similares.  

6- Evita la exposición al sol y usa protector solar para piel sensitiva si lo haces. 

La piel sensitiva debido a factores ambientales puede curarse o mejorarse con el cuidado preciso.